Autofahren bei Hitze
Auswirkungen von Sommer und Hitze
Hitze wirkt sich auf den Körper und die Konzentration aus. Autofahrer werden gestresster und aggressiver. Durch mangelnde Aufmerksamkeit steigt die Zahl an Unfällen. Daher sollten Sie speziell auf längeren Fahrten an heißen Tagen eine kleine Pause einlegen. Wir geben Ihnen wichtige Tipps, wie Sie auch an Hitzetagen gut durch den Verkehr kommen. Eins vorweg: Wasser sollte nie fehlen, denn der nächste Stau kommt bestimmt.
Klimaanlage richtig einstellen
Vor Fahrtantritt sollten Sie das Auto gut durchlüften, so gelangt die heiße Luft, die sich im Innenraum des Autos gestaut hat, auf jeden Fall nach draußen. Danach schließen Sie die Fenster und schalten dann erst die Klimaanlage ein. Lassen Sie diese wenige Minuten im Umluft-Modus bei voller Funktion laufen. Der Temperaturunterschied zwischen Auto und Außenluft sollte dabei aber nicht zu groß werden, sonst droht beim Aussteigen ein Hitzeschock. Als optimal gilt ein Unterschied von sechs Grad.
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Sonnenschutz beim Fahren
Die Autoscheiben schützen Sie, wie fälschlich oft geglaubt, nicht vor einem Sonnenbrand. Sie können sich deshalb mit spezieller Sonnenschutzfolie helfen, mit der Sie die Scheiben des Autos bekleben. Die Folie schützt nicht nur vor UV-Licht sondern mindert auch die Hitze im Fahrzeug. Die Frontscheiben und vorderen Seitenfenster nie mit der Folie bekleben!
Kinder und Tiere bei Hitze nie im Auto lassen
Niemals Kinder im Auto zurücklassen, denn bereits ab Temperaturen von 20 Grad und auch an bewölkten Tagen kann sich die Luft im Innenraum des Autos auf bis zu 45 Grad aufheizen. Während der Fahrt sollten Sie immer genug Wasser zum Trinken vorrätig haben. Auf eisgekühlte Getränke sollten Sie dabei aber verzichten, da dies den Körper zu sehr anstrengt. Decken Sie Kindersitze mit einem Tuch ab. Direkte Sonneneinstrahlung kann den Bezugsstoff aufheizen. Sicherheitshalber mit der Hand die Temperatur überprüfen, bevor Sie das Kind reinsetzen wird.
Tiere sollten ebenfalls nie alleine im Fahrzeug gelassen werden. Die Vierbeiner sind sehr empfindlich und können schon nach kurzer Zeit einen Hitzeschock oder gar einen Atemstillstand erleiden. Sollten Sie also einen Arztbesuch oder einen ähnlichen Termin haben, informieren Sie sich vorher, ob Sie Ihr Haustier mitnehmen dürfen.
Flip Flops und Co. beim Autofahren
Steigen die Temperaturen, wechselt auch das Schuhwerk und man greift zu offenen Schuhen, wie beispielsweise Flip Flops. Grundsätzlich gibt es keine gesetzliche Regelung, die das Autofahren mit Flip-Flops, High-Heels oder Socken verbietet. Wird jedoch aufgrund dieses ungeeigneten Schuhwerks ein Unfall verursacht, kann es zu strafrechtlichen Konsequenzen und Schadenersatzforderungen kommen. Bei eventueller grober Fahrlässigkeit können ebenfalls Kaskoversicherungen ihre Leistungen kürzen oder gar verweigern. Im Allgemeinen kann mit ungeeignetem Schuhwerk weder eine dosierte, sanfte Zielbremsung noch eine Notbremsung durchgeführt werden. Flip Flops und Co. verleihen keinerlei Halt und Festigkeit, aufgrund dessen kann der notwendige Druck auf das Pedal nicht ausgeübt werden. Ebenfalls ist der Pedalwiderstand kaum spürbar. Deshalb gilt: Auch bei kurzen Strecken auf geeignetes Schuhwerk achten!
Weitere Tipps
- Frühzeitig planen: Die Fahrten möglichst in die kühleren Tageszeiten legen, wie zum Beispiel in die frühen Morgenstunden oder späten Abendstunden. Dadurch kann der intensiven Mittagshitze entgangen werden und das Fahren ist angenehmer.
- Ausreichend Trinken, vor allem Wasser, Früchte- oder Kräutertees. Durch das Schwitzen verliert der Körper durch das Schwitzen innerhalb von nur einer Stunde bis zu drei Liter Flüssigkeit. Für lange Strecken gilt: Ausreichend Getränke mitnehmen. Koffeinhaltige Getränke sollten vermieden werden, da diese dehydrierend wirken können.
- Lockere und luftige Kleidung tragen. Dunkle Kleidung vermeiden, da sie die Hitze absorbiert.
- Fette, üppige Mahlzeiten vermeiden. Sie belasten den Körper und machen müde.
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Pausen einlegen: Wenn Sie längere Strecken fahren, legen Sie regelmäßig Pausen ein, um sich auszuruhen und Ihren Körper vor Überhitzung zu schützen. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um sich im Schatten abzukühlen und sich die Beine zu vertreten.
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Schattige Parkplätze suchen und längere Aufenthalte im stehenden Auto vermeiden.
